Вот и закончилась «Неделя спорта», которую мы провели активно.

Ежедневная утренняя зарядка включала в себя дыхательные упражнения, упражнения для кистей и пальцев, приседания, махи ногами.

В тренажерном зале с удовольствием проверили свои силы на выносливость, всем известно, что силовые упражнения стимулируют выработку эндорфина, который отвечает за мозговое кровообращение, улучшает самочувствие.

Занятия с массажными мячиками способствуют восстановлению мышечных функций, уменьшают болезненные ощущения, повышают упругость кожи.

Главная цель мероприятий достигнута - настроение было замечательное, а самочувствие отличное.