+7 (981) 430-04-29
Вологодская обл., Грязовецкий район, г. Грязовец, ул. Урицкого д. 8
Пн. – Пт.:
с 8:00 до 17:00
Сб. - Вс.: выходные

07 ноября
День осеннего здоровья
Слово «иммунитет» происходит от латинского «immunis» (на английском – immunity), что означает «чистый от чего-либо», невосприимчивый к чему-либо.
Чтобы иммунитет мог правильно работать, не стоит вмешиваться в его работу. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни.
Поэтому получатели социальных услуг соблюдают личную гигиену. Большинство вирусов и бактерий передаются контактным путем. Важно регулярно мыть руки, пользоваться влажными салфетками, не тянуть в рот грязные руки, не пользоваться чужими предметами личной гигиены.
Действенный способ укрепления иммунитета – это закаливание. Существует множество вариантов закаливания: расширенное умывание, хождение босиком, обливание ног.
Умеренная физическая нагрузка способствует сохранению иммунитета
Проветривание помещения снижает концентрацию вирусов и бактерий.
Курение и употребление алкоголя снижает уровень иммунной защиты организма.



